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       多囊卵巢綜合征（PCOS）是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，但很多人因癥狀不典型而延誤診斷。必可欣官網(wǎng)小編給大家詳細(xì)介紹一下PCOS的典型癥狀、自測方法、醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，幫助女性朋友初步判斷是否可能患病，并指導(dǎo)下一步就醫(yī)檢查。

　　一、PCOS的常見癥狀，你有幾個？

　　PCOS的表現(xiàn)因人而異，但以下6大典型癥狀出現(xiàn)2個以上，就要警惕：

　　1.月經(jīng)不規(guī)律

　　月經(jīng)周期＞35天（稀發(fā)月經(jīng)）

　　每年＜8次月經(jīng)，甚至閉經(jīng)

　　部分人會出現(xiàn)不規(guī)則出血（非經(jīng)期出血）

　　2.高雄激素表現(xiàn)

　　多毛（唇周、下巴、胸腹、大腿等部位毛發(fā)濃密）

　　痤瘡（持續(xù)性的成人痘，尤其是下巴、下頜線）

　　脫發(fā)（頭頂頭發(fā)變稀疏，類似男性型脫發(fā)）

　　3.肥胖或體重難控制

　　約50%的PCOS患者超重或肥胖（BMI＞24）

　　脂肪主要堆積在腰腹部（蘋果型身材）

　　即使控制飲食，體重仍難下降

　　4.黑棘皮癥

　　頸部、腋下、腹股溝等皮膚褶皺處出現(xiàn)灰褐色色素沉著，摸起來粗糙

       5. 不孕或難懷孕

       因排卵障礙，自然受孕率降低

　　部分人需要促排卵治療才能懷孕

　　6.超聲顯示多囊卵巢

　　B超可見單側(cè)或雙側(cè)卵巢有≥12個直徑2-9mm的小卵泡

　　卵巢體積增大（＞10ml）

　　自測小工具：

　　如果符合月經(jīng)異常+高雄激素表現(xiàn)（如多毛/痤瘡），或B超顯示多囊卵巢，就需進(jìn)一步檢查。

　　二、如何初步自測是否可能患PCOS？

　　方法1：月經(jīng)周期記錄法

　　記錄近半年月經(jīng)情況，計算周期是否＞35天

　　如果3個月以上沒來月經(jīng)，需警惕

　　方法2：觀察體表特征

　　對照高雄激素表現(xiàn)（多毛、痤瘡、脫發(fā)）

　　檢查黑棘皮癥（皮膚色素沉著）

　　方法3：BMI+腰圍測量

　　BMI=體重(kg)÷身高2(m)

　　≥24屬于超重，≥28屬于肥胖

　　腰圍＞80cm（亞洲女性標(biāo)準(zhǔn)）

　　方法4：驗孕棒排除懷孕

　　如果長期閉經(jīng)，先排除懷孕可能

　　注意：自測不能代替醫(yī)學(xué)診斷，如果懷疑PCOS，應(yīng)盡快就醫(yī)！

　　三、醫(yī)學(xué)診斷PCOS的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

　　目前國際通用鹿特丹標(biāo)準(zhǔn)，滿足以下3條中的2條即可確診：

　　稀發(fā)排卵或無排卵（月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)）

　　高雄激素表現(xiàn)（臨床或生化指標(biāo)）

　　B超顯示多囊卵巢

　　需要做哪些檢查？

　　性激素六項（重點關(guān)注LH/FSH比值＞2、睪酮升高）

　　B超檢查（陰道超聲更準(zhǔn)確）

　　胰島素抵抗檢測（OGTT+胰島素釋放試驗）

　　甲狀腺功能、AMH等（排除其他內(nèi)分泌疾?。?/p>

　　四、懷疑PCOS，下一步該怎么辦？

　　掛對科室：

　　婦科/生殖科（評估月經(jīng)和生育問題）

　　內(nèi)分泌科（調(diào)理激素和代謝問題）

　　調(diào)整生活方式（關(guān)鍵?。?/p>

　　低GI飲食（減少精制碳水，多吃蛋白質(zhì)+膳食纖維）

　　規(guī)律運動（每周150分鐘有氧+抗阻訓(xùn)練）

　　控制體重（減重5%-10%可顯著改善癥狀）

　　必要時藥物治療

　　短效避孕藥（調(diào)節(jié)月經(jīng)、降雄激素）

　　二甲雙胍（改善胰島素抵抗）

　　促排卵治療（備孕女性）