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來源：達精 發(fā)布時間: 2025-07-21
在我們的泌尿系統(tǒng)中，腎臟如同勤勞的“清潔工”，日以繼夜地過濾血液、排出廢物，維持身體的水鹽平衡。然而，有時這個“清潔工”會遇到一些小麻煩——腎結(jié)石。
01 認(rèn)識腎結(jié)石
腎結(jié)石，簡單來說，就是晶體物質(zhì)（如鈣、草酸鹽、尿酸鹽等）從尿液中析出并沉積于腎臟所形成的結(jié)石，就像腎臟里長出了“小石頭”。這些結(jié)石大小不一，小的如沙粒，大的甚至可以填滿整個腎盂。
腎結(jié)石的分類較為多樣，根據(jù)結(jié)石成分，常見的有：
草酸鈣結(jié)石，質(zhì)地堅硬，顏色多為棕褐色，在各類腎結(jié)石中最為常見；
磷酸鈣結(jié)石，質(zhì)地相對松軟，表面粗糙，呈灰白色、黃色或棕色；
尿酸鹽結(jié)石，質(zhì)地硬且表面光滑，多為黃色或棕紅色；
磷酸鎂銨結(jié)石，常與尿路感染相關(guān)，表面光滑，形狀呈多面體或錐體；
此外還有胱氨酸結(jié)石，質(zhì)地堅硬，呈淡黃色或棕黃色，這類結(jié)石相對少見，多與遺傳代謝有關(guān)。
很多人疑惑，這些“小石頭”是怎么在腎臟里安家的呢？原因是多方面的。
從遺傳角度來看，如果家族中有親人患腎結(jié)石，那么個體發(fā)生腎結(jié)石的風(fēng)險會顯著增大，某些基因的遺傳易感性在其中扮演了重要角色。飲食方面，長期大量食用動物內(nèi)臟、啤酒、海鮮等高嘌呤食物，會使體內(nèi)尿酸水平升高，容易患尿酸結(jié)石；經(jīng)常吃菠菜、巧克力等草酸鹽含量高的食物，則可能增加草酸鈣結(jié)石形成的幾率。
尿路本身的問題也不容忽視，比如尿路梗阻，尿液不能順暢排出，就會導(dǎo)致晶體物質(zhì)在局部聚集；尿路感染時，細菌及其代謝產(chǎn)物會改變尿液的成分和酸堿度，為結(jié)石形成創(chuàng)造條件；甚至尿路中存在的異物，也可能成為結(jié)石形成的核心。
02 腎結(jié)石：男性備孕的“絆腳石”
對于正處在備孕階段的男性來說，身體健康是成功孕育新生命的重要基礎(chǔ)。然而，腎結(jié)石這個看似不起眼的疾病，卻可能悄然成為男性備孕路上的“絆腳石”，從多個方面影響著生育大計。
1.性功能下降，親密關(guān)系受影響
腎結(jié)石的存在可能導(dǎo)致男性性功能下降，進而影響備孕。當(dāng)腎結(jié)石引發(fā)疼痛時，這種疼痛會讓男性在夫妻生活過程中難以集中精力，沉浸在不適之中，性欲自然會隨之下降。
而且，腎結(jié)石還可能引發(fā)尿路感染，細菌順著尿路向上蔓延，就可能引發(fā)前列腺炎。前列腺對于男性生殖系統(tǒng)至關(guān)重要，一旦發(fā)生炎癥，會影響到勃起功能，使得夫妻生活難以順利進行，這無疑會降低受孕的機會。
夫妻生活不僅是夫妻間情感的重要交流方式，更是備孕過程中不可或缺的環(huán)節(jié)，而腎結(jié)石引發(fā)的這些問題，無疑給夫妻關(guān)系和備孕計劃蒙上了一層陰影。
2.疼痛來襲，夫妻生活“難上加難”
腎結(jié)石發(fā)作時的疼痛堪稱“劇痛”級別，常常讓患者難以忍受。那種腰部或腹部的絞痛，仿佛有一只無形的大手在狠狠擰著內(nèi)臟，還可能伴有惡心、嘔吐等不適癥狀。在這種情況下，夫妻生活根本無從談起。
想象一下，原本溫馨浪漫的時刻，卻因為突然襲來的疼痛而戛然而止，不僅會讓夫妻生活的質(zhì)量大打折扣，還會讓備孕的計劃一次次落空。這種疼痛不僅影響當(dāng)下的性生活，還可能在心理上留下陰影，使得后續(xù)的備孕過程充滿壓力。
3.精液質(zhì)量下滑，受精之路坎坷
腎結(jié)石引發(fā)的尿路感染，還可能對精液質(zhì)量造成嚴(yán)重影響。當(dāng)泌尿系統(tǒng)受到感染時，炎癥會使得精液中的白細胞增多。正常情況下，精液中的白細胞數(shù)量是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，一旦白細胞超標(biāo)，就意味著精液的質(zhì)量出現(xiàn)了問題。過多的白細胞會吞噬精子，或者改變精液的酸堿度和成分，影響精子的活力和生存環(huán)境，使得精子的游動能力下降，難以順利與卵子結(jié)合。
就像在一場激烈的賽跑中，精子原本是奮力沖向終點（卵子）的選手，但由于精液質(zhì)量的下降，它們仿佛被束縛住了手腳，在受精的道路上舉步維艱，大大降低了受孕的幾率。
03 預(yù)防與建議：守護男性備孕健康
預(yù)防腎結(jié)石，是守護男性備孕健康的關(guān)鍵防線。其實日常生活中，很多看似無關(guān)緊要的小事也能有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。
飲食調(diào)理— —
在日常生活中，合理飲食是重中之重。要減少高嘌呤食物的攝入，像海鮮、動物內(nèi)臟這類美食，雖然誘人，但長期大量食用，會使體內(nèi)尿酸水平飆升，為尿酸結(jié)石的形成埋下隱患。
多喝水— —
多喝水堪稱預(yù)防腎結(jié)石的“黃金法則”。每天保證充足的水分?jǐn)z入，讓尿液保持稀釋狀態(tài)，這樣可以有效降低形成結(jié)石的物質(zhì)在尿液中的濃度，減少結(jié)晶沉積的機會。一般建議每天總飲水量在2000-3000毫升左右，而且喝水時間盡量均勻分布在一天中的各個時段，不要等到口渴了才想起喝水。
規(guī)律運動— —
除了喝水，適當(dāng)運動也不可或缺。像跳繩、跑步這類有氧運動，能促進身體的新陳代謝，幫助小結(jié)石排出體外，降低結(jié)石形成的幾率。建議每天進行20分鐘左右的運動量即可。
當(dāng)然了，對于計劃備孕的男性而言，想要提升成功率，除了要做好腎結(jié)石的預(yù)防工作外，也要注重營養(yǎng)成分的補充，如左旋肉堿、鋅、硒及藻類植物提取成分AOS18等，這些都能為小蝌蚪提供成長所需的養(yǎng)分，為備孕打下堅實基礎(chǔ)。
